En France, le coût du stress est estimé à 3 milliards d’euro par an (source : INRS, prévention des RPS = gain de performance, meilleure cohésion).
En 2023, 44 % des salariés se déclarent en détresse psychologique, dont 17 % en détresse élevée (source : Baromètre Empreinte Humaine 2023 sur la santé mentale des salariés).
Le burn-out sévère concerne 1 salarié sur 5.
Conséquences de la souffrance au travail pour les entreprises et les collectivités :
- Absentéisme
- Turn-over
- Baisse de performance
- Désengagement
- Depuis le Covid : hausse des troubles anxieux, isolement, perte de sens
Je conçois et j’anime des dispositifs sur mesure pour renforcer la qualité du lien au travail, prévenir les tensions, l’épuisement et installer une dynamique relationnelle saine et performante chez vos collaborateurs, à travers :
Un espace de thérapie en entreprise
En 2023, 44% des salariés se déclaraient en détresse psychologique*.
Je propose un espace de thérapie au sein même de votre entreprise afin de permettre à vos salariés de bénéficier d’une ressource en interne pour surmonter leurs difficultés (problèmes relationnels, conflits, deuil, stress, anxiété…) dans un espace d’écoute indépendant, neutre, bienveillant, confidentiel et sans jugement.
* Source : Baromètre Empreinte Humaine 2023 sur la santé mentale des salariés.
Des formations pour développer les compétences psychosociales, relationnelles et émotionnelles de vos salariés ou de vos agents pour :
- Comprendre et gérer positivement ses émotions,
- interagir agilement avec son entourage,
- être assertif,
- identifier et formuler ses besoins,
- parler en “Je”,
- identifier et éviter les jeux psychologiques,
- réduire les barrages de la communication,
- distinguer les émotions naturelles des émotions scénariques et y répondre de manière adaptée,
- savoir écouter et reformuler,
- renforcer l’empathie par des interactions constructives et respectueuses,
- disposer de ressources face au stress
Objectif : prévenir les risques psycho-sociaux, améliorer la gestion du stress et les relations interpersonnelles en milieu professionnel.
Un accompagnement de votre politique parentale RH
Parce que notre statut parental nous accompagne aussi dans notre quotidien professionnel, j’interviens en conseil auprès de votre RH pour développer votre politique parentale en entreprise.
En effet :
- 42 % des parents posent des jours de congés face à des imprévus liés aux enfants.
- 40 % des parents, dont 49% des mères et 33% des pères, ont déjà interrompu ou réduit leur activité professionnelle pour s’occuper de leur enfant (hors congés parentaux).
- 50 % des parents à temps partiel ont choisi cette option pour s’occuper de leur enfant.
- 1 salarié sur 3 est en situation de fragilité psychologique, 1 sur 2 pour les salariés-parents.
Source : francetravail.org
45% des entreprises favorisent une politique RH en faveur de la parentalité pour :
- Simplifier le quotidien des salariés, améliorer la qualité et les équilibres de vie (90%).
- Fidéliser les salariés, favoriser l’attachement à l’entreprise (76%).
- Travailler la marque employeur, faciliter les recrutements (56%).
Par leurs actions, elles participent à réduire les inégalités professionnelles femmes/hommes et les risques psychosociaux.
Des espaces d’échanges entre pairs
Les espaces de parole sur site, en groupe ou en individuel, permettent de mettre des mots et de partager son vécu sur des événements internes à la vie de votre structure (échec ou cessation d’un projet, crise, gestion des relations…).
Assurer de la médiation entre professionnels, apporter de l’écoute, développer l’empathie entre pairs est un axe fort de considération du salarié, de son bien-être professionnel et de sa place dans l’entreprise tel que le définit la RSE.
Des conférences
Sur les relations interpersonnelles…
- L’attachement : un besoin fondamental
- Humiliation, honte et culpabilité
- Émotions naturelles, émotions scénariques et stress
- Psychonutrition : lorsque notre alimentation influence nos comportements et nos émotions
- Deuil et processus de deuil
- Psycho-trauma et mémoire traumatique
- Repérer et accompagner la santé mentale des étudiant.e.s
… et la parentalité
- La joie dans nos relations parents-enfants !
- Le langage du jeu avec son enfant
- Parents imparfaits (et décomplexés !)
- Le sommeil du bébé et du jeune enfant
- Les ados ou faciliter notre relation avec notre ado à la lumière des neurosciences
- Adolescence et sexualité
- Communiquer avec son enfant dans un cadre harmonieux, en respectant les émotions de chacun
- Équilibre vie pro / vie perso quand on est parent solo
- La signification des pleurs des bébés
- La fratrie
- Accompagner son enfant dans les devoirs scolaires
- L’accompagnement des enfants face aux écrans
L’objectif de mes interventions est multiple
- Améliorer la coopération au quotidien entre les collaborateurs
- Sécuriser les environnements de travail (prévention des RPS, burn-out, incivilités, harcèlement)
- Développer l’agilité émotionnelle et la clarté des interactions.
- Simplifier le quotidien des salariés, améliorer la qualité et les équilibres de vie (90%).
- Fidéliser les salariés, favoriser l’attachement à l’entreprise (76%).
- Travailler la marque employeur, faciliter les recrutements
Finalités et bénéfices clés
- Renforcer la sécurité psychologique : oser s’exprimer, faire une demande, proposer, apprendre de chaque expérience.
- Prévenir et réguler les conflits : passer des jeux psychologiques aux solutions co-construites.
- Améliorer la QVT et la cohésion : rituels de coopération, feedbacks constructifs, décisions plus fluides, clarté des consignes…
- Développer l’agilité émotionnelle : reconnaître, distinguer, réguler et utiliser les émotions comme supports relationnels constructifs.
Publics et contextes d’intervention
- Directions, managers, encadrants de proximité, équipes pluridisciplinaires, fonctions support (RH, QVT, RSE, CSE), métiers de la petite enfance, RPE…
- Situations de croissance ou de tension : réorganisations, télétravail/hybride, montée en charge, conflits latents, enjeux de coopération inter-sites…
Approches et repères théoriques mobilisés
- Communication empathique et non violente (Méthode R.E®) : écoute active, art du questionnement, reformulation, expression du besoin.
- Analyse Transactionnelle (A.T) : États du Moi, contrats, système de scénario, triangle dramatique.
- Neurosciences affectives et sociales : co-régulation émotionnelle, stress, charge mentale, attention.
- Intelligence collective et facilitation : cadres de réunion, décisions, rituels d’équipe.
- Médiation/gestion des conflits, feedbacks constructifs.
- Posture managériale : clarté, cadre, reconnaissance, empowerment, responsabilisation.