Idées reçues et autres croyances sur la thérapie
Consulter ou pas ? Les freins sont parfois liés à des idées reçues ou des croyances. Levons-les ensemble ! « Parler ne sert à rien » Mettre des mots sur son vécu, ses ressentis, ses impressions, ses émotions, aide à les organiser, les comprendre, les reconnaître et faire des liens ; l’accompagnement duthérapeute dans cette démarche…
« Faire une thérapie » : c’est-à-dire ?
Entreprendre une thérapie peut encore faire peur, de nos jours. Pourtant, de la mêmemanière qu’on va chez le dentiste pour un simple check-up ou chez l’ophtalmologue pour évaluer l’état de sa vue, prendre soin de sa santé psychique est tout aussi important que prendre soin de sa santé physique (le corps se rappelant d’ailleurs bien…